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“中华养生鼻祖”的长寿秘辛

中经频道网5月24日电（申成勇刘威佳发自深圳）彭祖皇室养生术，源自中国古代神话与养生学的瑰宝，历来被誉为长寿之秘。据史书记载，彭祖——相传是黄帝时代的长寿仙人，其养生法门流传千年，深受皇室贵族的推崇。它不仅包含了饮食调养、气功修炼、药膳食疗等多种养生方式，更注重身心和谐，追求内外兼修。

在古代皇室中，彭祖养生术被视为宫廷保健的重要组成部分，许多帝王将相都曾试图通过实践这套方法来延年益寿，保持身心健康。其理论核心在于顺应自然，调和阴阳，预防疾病，提升生命质量。例如，强调四季养生，食疗以五谷杂粮为主，配合药膳调理，以及定期进行适当的运动和静心养神。

彭祖皇室养生术实践者、丹脉健康科技（深圳）有限公司创始人圣阳先生表示，彭祖养生术并非一蹴而就的秘诀，而是需要长期坚持和智慧实践。随着现代科学的发展，人们开始从更为科学的角度去研究和理解这套古老的养生智慧，将其与现代健康理念相结合，使之在现代社会中焕发新的生机。

图为：圣阳先生在为市民讲解彭祖皇室养生术

图为：圣阳先生接受中经频道采访（申成勇/摄）

如今，彭祖皇室养生术不仅在历史文献中熠熠生辉，更在健康养生热潮中成为众多追求高品质生活人士的选择。通过学习和实践，人们期待从中汲取精华，实现身心的和谐与长寿。
【审核：易圳】【编辑：缪源龙】【责任编辑：陈莹莹】【图片除署名外均由受访者提供】

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