中经频道网11月12日电（申成勇 韩学艳 发自深圳）“如果身边有人突然倒地，你第一反应是做什么？”这个不少人此前只能在新闻里看到的场景，如今成了深圳市南山区南头街道同乐社区30多名居民共同学习应对的生活技能。2026年11月12日下午，由厚德坤身心援助公益团队发起的“四分钟黄金急救科普进社区”专场活动在同乐社区圆满落幕，整场活动把专业急救知识转化为老百姓听得懂、学得会、用得上的实操内容，让“关键时刻敢出手、会出手”的急救理念真正走进了居民的日常生活里。
众所周知，心搏骤停发生后的4分钟是公认的急救黄金时间，在专业救护车抵达前，现场目击者如果能第一时间开展规范的心肺复苏操作，患者的抢救成功率能提升3到5倍。但长期以来，不少普通居民要么对急救知识一知半解，遇上突发状况不敢贸然伸手，要么凭借过时的旧经验操作，反而可能对伤者造成二次伤害，居民日常急救认知的盲区，正是本次公益行团队想要填补的核心方向。
活动现场没有走“照本宣科念PPT”的传统形式，专门安排了拥有十年临床医护从业经历，深耕大健康领域18年，系非遗经络导引、筋膜捆扎术第三代传承人、深圳大学医学部中医筋膜学发展研究中心客座教授张晶华老师作为主讲导师，从最贴近居民生活的场景切入讲解。
张晶华先从大家身边的真实案例切入：从小区里老人突发晕倒的常见场景，到孩童吃东西卡喉的家庭日常状况，再到夏季户外作业人员突发中暑的应急处理，一个个大家熟悉的场景瞬间拉近了科普内容和普通人的距离，不少居民边听边点头，还拿出手机把重点内容拍下来存档。张晶华围绕实用、安全、可落地的中医院前急救知识，拆解标准化操作流程与核心关键细节，讲解全程通俗易懂无冗余内容，全是贴合日常场景的干货要点，让参与人员快速掌握实用急救技能。
自由体验环节，居民全员两两实操对练，真正学会、掌握急救技能。来自深圳各区的工作站站长现场指导、分享经验，让大家耳目一新、收获满满。
本次活动原本准备讲解二十多种家庭急救方法，因现场学习氛围热烈、实操细致，本次精选讲解了五六种高频必备急救技能。居民们纷纷意犹未尽，非常期待下一次的完整系统科普！
活动结束后，各位站长现场为居民科普居家养生调理方法、日常康养小绝技，深受居民喜爱和认可。
厚德坤四分钟中医急救技术总部发起人孙崇彬先生表示，四分钟急救团队在深圳已累计科普超5000位市民，真正实现人人懂急救、人人会自救、人人能互救，有效减轻家庭、社会与公共医疗负担。未来，厚德坤将持续走进社区及校园，把安全、健康、正能量带给更多家庭！
同乐社区居委会的相关负责人表示，这类贴近日常的急救科普刚好踩到了居民的实际需求点，接下来社区还会和厚德坤身心援助公益行深化合作，把急救科普带进辖区的企业、学校和工业园，让更多人掌握黄金四分钟的急救技能，在社区里搭建起一张人人懂急救、人人敢施救的安全防护网。
此次活动得到了同乐社区、南山区社会工作协会的大力支持。
【审核：刘懿】【编辑：缪源龙 】【责任编辑：徐琳琳】【供图：厚德坤】
特别提醒：中经频道网部分内容转载自其他媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请与本网联系，我们将在第一时间处理。
